Teknoloji

Tuzu Tamamen Bıraktığınızda Vücudunuzda Neler Olur? Adım Adım Anlattık!

Tuz tüketimi hakkındaki genel kanı, bu maddenin neredeyse sıfıra indirilmesi yönündedir. Fakat bu oldukça yanlış bir düşüncedir.

Peki tuzu tamamen kestiğimizde vücudumuzda neler olur?

Aslında tuz, vücut için oldukça önemlidir.

Tuz, kasların kasılıp gevşemesine yardımcı olur ve aynı zamanda besin maddelerinin vücutta taşınmasını sağlar. Eğer yeterli tuz olmazsa vücut, sodyum azlığı olarak bilinen hiponatreminin etkisi altına girer.

Ayrıca bu durum kan ve hücreler arasında sorunlara sebep olabileceğinden vücut, suyu dışarı atmak ister. Bu geçici bir çözüm olsa da 1 hafta sonra işler sarpa sarar ve bu sefer ciddi bir dehidrasyon (su kaybı) ile karşı karşıya kalınabilir.

Mide bulantısı ve kusma kaçınılmaz bir hâle gelir. Kusma da zaten vücutta eser miktarda kalan sodyumu daha da azaltır. 

Tuzun tamamen kesildiği 2. haftada kaslar, seğirmeye başlar.

Çünkü kasların kasılması ve rahatlaması için sodyuma ihtiyacı vardır. 3 hafta sonra ise şaşırtıcı bir şekilde beyin boyutu büyümeye başlar. Çünkü beyni çevreleyen damarlar, dokuya göre daha az tuza sahiptir.

Böyle bir durumda kafa karışıklığı görülmeye başlar. Hatta nöbetlerle karşı karşıya kalmak bile mümkün olabilir. Bu noktada bazı veriler de tuzsuzluğun yaşam kalitesini etkilemekle kalmayıp, zihinsel netlik ve odaklanmaya engel olduğunu gösterir.

Eğer fazla tuz tükettiğinizi düşünüyorsanız ve sofranızdan bu maddeyi uzak tutmak istiyorsanız bunu doktor kontrolünde yapmanız sağlığınız noktasında oldukça önemlidir.

Kaynaklar: AsapSCIENCE

İlginizi çekebilecek diğer içeriklerimiz:

haber-catalzeytin.com.tr

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
istanbulescort.io
istanbulescortbayanlari.com
istanbul-escort.co
istanbulbayanescortking.com
adalar-escort.com
arnavutkoy-escort.com
atasehir-escort.net
avcilar-escort.org
bagcilar-escort.com
bahcelievler-escort.com
bakirkoy-escort.org
basaksehir-escort.com
bayrampasa-escort.com
besiktas-escort.net
beykoz-escort.com
beylikduzu-escorts.net
beyoglu-escort.com
buyukcekmece-escort.com
catalca-escort.com
cekmekoy-escort.com
esenler-escort.com
esenyurt-escort.org
eyupsultanescort.com
fatih-escort.net
gaziosmanpasa-escort.com
gungoren-escort.com
kadikoy-escorts.com
kagithane-escort.org
kartal-escort.org
kucukcekmece-escort.org
maltepe-escort.org
pendik-escort.org
sancaktepe-escort.com
sariyer-escort.org
sile-escort.com
silivri-escort.com
sisli-escort.org
sultanbeyli-escort.com
sultangazi-escort.com
tuzla-escort.com
umraniye-escort.org
uskudar-escort.com
zeytinburnu-escort.com
bratca.com istanbul escort ajansı
istanbul eskort